ActualidadSalud

COLUMNA: ¿Por qué debemos lavarnos las manos SIEMPRE y no solo por el COVID 19?

Por Javiera Mora Cisterna, Enfermera.-

Las manos son la principal vía de transmisión de gérmenes durante la atención sanitaria y en nuestra vida diaria ¿te has dado cuenta cuantas manillas, barandas o monedas tocas en el día? Por esto es que la higiene de manos es la medida más importante para evitar la transmisión de gérmenes perjudiciales y evitar las infecciones y durante esta pandemia mundial, una de las formas más baratas, sencillas e importantes de prevenir el contagio del virus es lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón.

Hay dos opciones:

  1. Limpie sus manos frotándolas con un desinfectante a base de alcohol, es más rápido, pero ojo que esto es lo que conocemos como alcohol gel de bolsillo tiene una duración máxima, una vez abierto, de 5 días, en si los geles pueden ser efectivos dependiendo del % de alcohol que tengan y del tipo de dosificador que tengan, pero sólo como medida temporal, mientras se tiene acceso al agua y jabón y esta desinfección debe durar entre 20 a 30 segundos (imagen 1).
  2.  Lavado de manos con agua y jabón, el proceso debe durar mínimo 40 a 60 segundos y debe realizarse cuando las manos estén o no visiblemente sucias, manchadas de sangre u otros fluidos corporales e incluso antes y después de usar el baño. (aunque usted no lo crea, hay gente que no se lava las manos después de ir al baño). (imagen 2)

Para la prevención del COVID-19, deberías lavarte las manos en las siguientes ocasiones:

1.- Después de sonarte la nariz, toser o estornudar.

2.- Después de visitar un espacio público, como transportes, mercados y lugares de culto.

3.- Después de tocar superficies fuera de tu hogar, por ejemplo, dinero.

4.- Antes y después de cuidar a una persona enferma y también mientras la estés cuidando.

5.- Antes y después de comer.

6.- En general, siempre deberías lavarte las manos en los siguientes casos:

7.- Después de ir al baño.

8.- Después de estar en contacto con la basura.

9.- Después de tocar animales y mascotas.

10.- Después de cambiarle el pañal a un bebé o de ayudar a un niño a usar el baño.

11.- Siempre que tengas las manos visiblemente sucias.

Mostrar más

Publicaciones relacionadas

Botón volver arriba